Cara Mengatasi Generalized Anxiety Disorder (Gad) Di Tahun 2023
Treatment Options for Generalized Anxiety Disorder from www.verywellmind.com Generalized Anxiety Disorder (GAD) adalah gangguan yang menyebabkan seseorang merasakan kecemasan yang berlebihan dan berkepanjangan. Banyak orang mengalami GAD tanpa menyadarinya, sehingga masalahnya tidak pernah diselesaikan. Kondisi ini juga bisa menyebabkan seseorang mengalami depresi. Karena itu, penting untuk mengetahui cara mengatasi GAD agar dapat menghindari masalah psikologis yang berat. Pengertian Generalized Anxiety Disorder (GAD) GAD merupakan gangguan kecemasan yang berkepanjangan dan berlebihan. Orang yang mengalaminya akan merasakan ketegangan dan kecemasan yang berlebihan, namun tidak dapat menentukan sumbernya. Gejala GAD dapat berupa detak jantung yang berdebar, berkeringat, gemetar, mengantuk, mudah tersinggung, dan lain-lain. Gejala ini juga bisa mencakup insomnia, gangguan makan, dan gangguan konsentrasi. Penyebab Generalized Anxiety Disorder (GAD) Penyebab GAD masih belum jelas, namun be...